Circuitos de Treinamento Funcional(EUA): Grupos, Personal Trainer e Aulas Coletivas


Conteúdo Programático:

- Como planejar circuitos funcionais por níveis de intensidades e em aulas coletivas,Personal trainer e pequenos grupos;

- Vivências práticas em estações: agilidade, equilibrio, aerobico, resistência muscular e Core(estabilização), com e sem aparelhos;

- Novidades e estratégias vindas dos EUA na aplicação dos circuitos funcionais;

- Lançamento do PLAY TRAINING - FUNCIONAL TOTAL ( Tapete Funcional)

- Feed Back aos participantes !!!


Prof. Alexandre Grecco




Mestre em Reabilitação e Inclusão Social - IPA/RS.
Gestor de Esporte e Lazer/ Coord, Regional de Academias- SESC-RS, Docente Pós- Graduação Uningá, FSG e Sogipa Faculdades de Educação Física.